O nas – Karate klub Warszawa

Karate Klub Warszawa jest klubem sportowym wpisanym do ewidencji klubów sportowych działających w formie stowarzyszenia, prowadzonej przez Prezydenta m.st. Warszawy pod nr 349.

Głównym celem KKW upowszechnianie kultury fizycznej i sportu poprzez trening karate shotokan i inne oparte na nim formy zajęć ruchowych.

Realizujemy również zadanie publiczne pn „Zostań Mistrzem Karate”, współfinansowane przez Miasto Stołeczne Warszawa – Dzielnicą Bemowo.

Treningi prowadzone w naszej organizacji przeznaczone są dla wszystkich grup wiekowych, bez względu na płeć potencjalnego uczestnika. W odpowiedzi na indywidualne potrzeby i predyspozycje różnych grup wiekowych, szkolenie w naszym klubie zostało w następujący sposób sprofilowane:

A. Karate dla dzieci od 5tego roku życia: zajęcia ogólnorozwojowe oparte na programie nauczania Japan Karate Association.
[su_spoiler title=”czytaj więcej…” style=”simple”]Przeznaczone dla najmłodszych dzieci z podziałem na grupy początkujące, średnio zaawansowane i zaawansowane. Szkolenie ponadto przygotowuje debiutujących adeptów sztuk walki do współzawodnictwa sportowego. W programie również udział w obozach sportowych, letnich i zimowych, półkoloniach i zgrupowaniach treningowych.[/su_spoiler]

B. Karate dla młodzieży: Zajęcia dla młodzieży to trening technik karate jako samoobrona, jak również ćwiczenia poprawiające ogólną kondycję ciała, siłę i wytrzymałość.[su_spoiler title=”czytaj więcej…” style=”simple”] Trening ma na celu harmonijny rozwój psychofizyczny: samokontrolę i opanowanie emocji w sytuacji stresowej.[/su_spoiler]

C. Karate dla dorosłych: Zajęcia dla młodzieży i dorosłych to trening technik karate jako samoobrona, jak również ćwiczenia poprawiające ogólną kondycję ciała, siłę i wytrzymałość. [su_spoiler title=”czytaj więcej…” style=”simple”]Regularny udział w zajęciach gwarantuje prawidłową reakcję w sytuacji stresowej.[/su_spoiler]

D. Samoobrona dla kobiet i mężczyzn: Zajęcia przeznaczone są dla pełnoletnich uczestników, gwarantują skuteczną reakcję w sytuacji zagrożenia w oparciu o standardy dalekowschodnich sztuk walki. [su_spoiler title=”czytaj więcej…” style=”simple”]Treningi techniczne poparte są ćwiczeniami poprawiającymi siłę, wytrzymałość i elastyczność aparatu mięśniowego. Kompozycję zajęć uzupełnią elementy programu „zdrowy kręgosłup”. Uczestnicy zagłębią się również w temat żywienia i zdrowego trybu życia.[/su_spoiler]

E. Karate Body Power: Zajęcia przeznaczone są dla pełnoletnich uczestników, gwarantują skuteczną reakcję w sytuacji zagrożenia w oparciu o standardy sztuk walki wręcz. [su_spoiler title=”czytaj więcej…” style=”simple”]Treningi techniczne poparte będą ćwiczeniami modelującymi sylwetkę. Program zainspirowany został projektem Anny Lewandowskiej „Friends training”. Uczestnicy zajęć zapoznają się z nowatorskimi metodami redukcji tkanki tłuszczowej, wiedzą nt zdrowego trybu życia i odżywiania, przyspieszenia metabolizmu oraz budowy aparatu mięśniowego. Program streechingowy zawarty w Karate Body Power pozwoli zapobiec lub zredukować ew bóle mięśniowe spowodowane niehigienicznym trybem życia.[/su_spoiler]

Głównym instruktorem Karate Klub Warszawa jest

Ł u k a s z R o s i a k

Instruktor karate Polskiego Związku Karate Tradycyjnego.
Instruktor boksu Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.
Instruktor gimnastyki korekcyjnej AWF w Warszawie.
Magister Wychowania Fizycznego AWF w Warszawie.
Trener personalny.
Wicemistrz Polski w kumite (walka) indywidualnym seniorów.
Brązowy medalista Mistrzostw Polski Seniorów w kumite drużynowym.
Zdobywca Akademickiego Pucharu Polski w Karate Tradycyjnym.
Zawodnik Polskiej Ligi Karate Tradycyjnego 2013,2014 i 2015.
Zawodnik Reprezentacji Polski na Mistrzostwach Europy JKA 2017 w Sittard (Holandia).
Sportowiec Roku 2013 we Włocławku, skąd pochodzi.
Od 2016 roku pełni funkcję Prezesa Karate Klubu Warszawa